ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಿಸಿಎಎ
ಬಾಡಿಬಿಲ್ಟ್ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ ಬಿಸಿಎಎ (30 ಸೇವೆಗಳು)
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ 'ಪರಿಪೂರ್ಣ' ದೇಹದ ಕನಸು ಇದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಅಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯದ ನಡುವಿನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ ತೆಳುವಾದ ರೇಖೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿದ ಕವಲೊಡೆದ ಸರಪಳಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ (ಬಿಸಿಎಎ) ಬಗ್ಗೆ ಓದುತ್ತೀರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಏಕೆ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ನೀವು ಓದುತ್ತೀರಿ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಟ್ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ ಬಿಸಿಎಎ 30 ಸೇವೆಗಳು ಸರ್ಮ್ಸ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ - ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳ ಯುಕೆ ನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
ಬಾಡಿಬಿಲ್ಟ್ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ BCAA 30 ಸೇವೆಗಳ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಓದುವ ಮೊದಲು, BCAA ಯ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದೋಣ. ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಎಎ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಾಖೆಯ-ಸರಪಳಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ
ಶಾಖೆ-ಸರಪಳಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ BCAA ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮೂರು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಗುಂಪು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು: ಲ್ಯುಸಿನ್, ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲಿನ್. ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಸಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕರು ಬಿಸಿಎಎ ಪೂರಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಸಿಎಎ ಪೂರಕಗಳು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮದ ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ.
ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕವಲೊಡೆದ ಸರಪಳಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಇತರ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಂತೆ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು ಅದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ BCAA ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳಾದ SARMs Store UK - ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಂನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪೂರಕಗಳು - ಬಾಡಿಬಿಲ್ಟ್ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ ಬಿಸಿಎಎ 30 ಸರ್ವಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಅದರ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೀಮಿಯಂ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಿಸಿಎಎ ಅನ್ನು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಇಡುವ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿತು.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ, ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪಡೆದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಎಎಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಮಾನವ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಶೇಕಡಾ 15 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಎ ವಿಭಿನ್ನ ಅಧ್ಯಯನ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ BCAA ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬಿಸಿಎಎಗಳ ಇತರ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಂತರ ಅವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವನ್ನು ತಡವಾದ ಆಕ್ರಮಣ ಸ್ನಾಯು ನೋವು (DOMS) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಲೀಮು ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ 12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 72 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕವಲೊಡೆದ ಚೈನ್ಡ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು ವಿಳಂಬವಾದ ಆಕ್ರಮಣ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಿಸಿಎಎಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕವಲೊಡೆದ ಚೈನ್ಡ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಅದು ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಎಎಗಳ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾದ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಎಎ ಪೂರಕತೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರ ಮಾನಸಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬಿಸಿಎಎಗಳ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಬಿಸಿಎಎಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನುಕೂಲಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಖೆ-ಸರಪಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯರ್ಥ ಅಥವಾ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಾಗ ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಒಡೆದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.) ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ. ಸ್ನಾಯು ಸ್ಥಗಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸ್ಥಗಿತವು ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಶಾಖೆ-ಚೈನ್ಡ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಶೇಕಡಾ 35 ರಷ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಟ್ಟು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಶೇಕಡಾ 40 ರಷ್ಟು ಬಿಸಿಎಎಗಳು.
ಈಗ ನಾವು ಬ್ರಾಂಚ್ಡ್-ಚೈನ್ಡ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಓದಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಎಸ್‌ಎಆರ್ಎಂ ಸ್ಟೋರ್ ಯುಕೆ ಯಿಂದ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಟ್ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ ಬಿಸಿಎಎಗೆ ಸರಿಸೋಣ.
ಲ್ಯೂಸೈನ್
ಲ್ಯುಸಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಶಾಖೆಯ ಚೈನ್ಡ್ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಚೋದಕ ಗನ್ಸ್ಲಿಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದ ಒಂಬತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯುಸಿನ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ಇದು ಹೊಸ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆಕ್ಯಾನಿಸಮ್ ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಆಫ್ ರಾಪಾಮೈಸಿನ್ (mTOR) ಲ್ಯುಸಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಕೊರತೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲ್ಯುಸಿನ್ mTOR ಅನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಲ್ಯುಸಿನ್ ಎಂಬ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು mTOR ಅನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಕಟ್ಟಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಾಲೀಮುಗಳ ನಂತರ ಲ್ಯುಸಿನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ವೇಗ ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಅನುಭವಿಸುವ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗಿಂತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ಥಗಿತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯರ್ಥ ಅಥವಾ ಸ್ಥಗಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಲ್ಯುಸಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಅನೇಕ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಲ್ಯೂಸಿನ್ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಐಸೊಲುಸಿನೆ
ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಈ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್‌ನ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮದ ನಡುವೆ ಕಡಿಮೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್‌ನ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಗೊಂದಲ, ಆಯಾಸ, ಚಡಪಡಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಈ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯರ್ಥವನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಲೈನ್
ವ್ಯಾಲಿನ್ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ತಾಲೀಮು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲು ಸ್ನಾಯು ಪಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕವಲೊಡೆದ ಸರಪಳಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸಿದ ನೇರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕವಲೊಡೆದ ಸರಪಳಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವು ಸ್ನಾಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಲ್ಯುಸಿನ್ ಮತ್ತು ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ವ್ಯಾಲಿನ್ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಯುಕ್ತವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಲೈನ್ ಜೊತೆಗೆ ಶ್ರಮದಾಯಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದ ಸಾರಜನಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, SARM ಸ್ಟೋರ್ ಯುಕೆ ಯ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಟ್ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ ಬಿಸಿಎಎ 30 ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ 200-300 ಮಿಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು BCAA ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಎಎ ಪೂರಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅರ್ಹ ಮತ್ತು ನೋಂದಾಯಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕವಲೊಡೆದ ಚೈನ್ಡ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯುಕೆ ಯ ಎಸ್‌ಎಆರ್ಎಂ ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ ಈ ಅಪಾರ-ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪೂರಕಗಳ ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರಬೇಡಿ! ಬಾಡಿಬಿಲ್ಟ್ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ BCAA 30 ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಂನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಿ!