SARM ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇತುವೆ
ಸೇತುವೆ ಎಂದರೇನು?
ಒಂದು "ಸೇತುವೆಯನ್ನು" ಕೇವಲ ಎರಡು ಬಿಂದುಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು:
- SARMs ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯ;
- ಹೊಸ ಚಕ್ರದ ಆರಂಭ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಸೇತುವೆಯನ್ನು SARM ಸೈಕಲ್ ಕೊನೆಗೊಂಡ ದಿನದಿಂದ ಹೊಸದೊಂದು ಆರಂಭದವರೆಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು.
ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ SARM ಗಳು ಬಳಕೆದಾರರು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ "ಸೈಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ" ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸೈಕಲ್ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (PCT) ನಡೆಸುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, PCT ಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಗಳ (ಪಿಇಡಿ) ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸೈಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆದ ಲಾಭವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಇಡಿ ಬಳಕೆದಾರರು ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: "ನಾನು ಯಾವಾಗ ನನ್ನ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು?"
ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯಾವಕಾಶವು ಸಮನಾಗಿರಬೇಕು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸೈಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 14 ವಾರಗಳ PCT ಯೊಂದಿಗೆ 6 ವಾರಗಳ ಚಕ್ರವು 20 ವಾರಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ 20 ವಾರಗಳು ಸೇತುವೆಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಸೈಕಲ್ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ ಲಾಭವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
"ಸೇತುವೆ" ಎಂಬ ಪದವು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. SARM ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳಿಗೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೇತುವೆಯೆಂದರೆ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಕ್ರದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಕಷ್ಟಕರವಾದ - ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು. ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಳಕೆದಾರರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೈಕಲ್‌ನಲ್ಲಿರಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವೆ ಯಾರೂ SARMS ಬಳಸಬಾರದು: ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ದೇಹವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಿತವಾಗುತ್ತದೆ - ಯಾರಾದರೂ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವೆ SARM ಗಳಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ನಂತರ ತಮ್ಮ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬಾರದು - ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಥವಾ ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು.
ಆದರೆ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಗಳಿಸಿದ ಲಾಭವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದ್ದರೆ (ಸೈಕಲ್‌ಗಳ ನಡುವೆ SARM ಗಳನ್ನು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು) ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಸರಿಯಾದ ಸೇತುವೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಲಾಭವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬಳಕೆದಾರರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು.
ಸೈಕಲ್ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇತುವೆಯ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ:
ನಂತರದ ಸೈಕಲ್ ಥೆರಪಿಯ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ
ಸೈಕಲ್ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪಿಇಡಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಚಕ್ರದಿಂದ ಹೊರಬರುವಾಗ ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಸೀಮಿತವಲ್ಲ, ನಂತರದ ಸೈಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಪೂರಕಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಚೇತರಿಕೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆನ್-ಸೈಕಲ್ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು.
ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು SARM ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದಾಗ ಸೈಕಲ್ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ: ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಅನುಮೋದಿಸಿದಂತೆ ನೀವು SARM ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೈಕಲ್ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಇದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸೈಕಲ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನನಗೆ ಪಿಸಿಟಿ ಏಕೆ ಬೇಕು?
ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಬಳಕೆದಾರರು ಬಂಜೆತನ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು SARMs ಚಕ್ರಗಳಿಗಿಂತ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚಕ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವೆ SARM ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮತ್ತೆ ಪುಟಿಯುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ - ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.
PCT ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ವಿಧಗಳು
ಸೈಕಲ್ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:
- ಭೌತಿಕ;
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು;
- ಮಾನಸಿಕ.
ಈಗ ನಾವು ಈ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ SARM ಗಳನ್ನು ಏಕೆ "ಸೇತುವೆ" ಮಾಡಬೇಕು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.
ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಸೈಕಲ್ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಯಾವುದೇ, ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
- ಪಂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ದರಗಳು;
- ಸಾರಜನಕ ಧಾರಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿತ;
- ಐಜಿಎಫ್ -1 ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕಡಿತ;
- ಒಟ್ಟು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕಡಿತ;
- ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿತ;
- ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕಡಿತ;
- ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕಡಿತ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್-ಪಿಟ್ಯುಟರಿ-ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆಕ್ಸಿಸ್ (HPTA) ಒಂದು ಚಕ್ರದ ನಂತರ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವಿವಿಧ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಟ್ಟು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್: ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕ್ಯಾಟಾಬೊಲಿಕ್ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬಳಕೆದಾರರು ಚಕ್ರದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ!
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಇದು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ಡೋಪಮೈನ್: ಡೋಪಮೈನ್ "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅರ್ಥಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್: ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ negativeಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದುದರಿಂದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ (ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ), ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಷ್ಟದಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವೆ SARM ಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬದಲು ಮಾತ್ರ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಮೋದನೆಯೊಳಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸೈಕಲ್ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನಾನುಕೂಲದಿಂದ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಕಾನೂನಿನೊಳಗೆ ಇರಬೇಕು. ನೀವು SARM ಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಿದರೂ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸೈಕಲ್ ನಂತರದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ - ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಆಫ್-ಸೈಕಲ್ ಅನುಭವದ ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಸೋಮಾರಿತನ;
- ಆಯಾಸ;
- ಖಿನ್ನತೆ;
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
- ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ನಷ್ಟ;
- ಚಡಪಡಿಕೆ;
- ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ "ಏರಿಳಿತಗಳು".
ಅದೇ ರೀತಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಂಗಾಳಿಯಾಗಿರುವ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸೆಶನ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಬಹುಪಾಲು ಬಳಕೆದಾರರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ದೈಹಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ; ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದ PCT ಯು HPTA ಅನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಆನ್-ಸೈಕಲ್ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪಿಸಿಟಿಯ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ನಿಯಮಿತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು;
- ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು;
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ;
- ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವುದು;
- ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸೆಷನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು,
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು;
- ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡುವುದು;
- ಕನ್ನಡಿಯಿಂದ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
- ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಹೊಸ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಇವು ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಸಲಹೆಗಳಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ಒಂದು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಚಿಮ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಕಾಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿತ್ರದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ "ಜ್ಯೂಸ್" ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಗಳಿಸಿದ ಲಾಭವನ್ನು ನೀವು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು! ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವೆ SARM ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಯು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಆಫ್ ಸೀಸನ್ ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೊರೆಯುವುದನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲ, ಸರಿ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಯಮಿತರು ಎಂದರೆ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ನೀನಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಬೇಕು!
ಸೇತುವೆ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಟ್ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ SARMs ಸೈಕಲ್ ಬೆಂಬಲ 90 ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಟ್ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ SARMs PCT 90 ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಶಕ್ತಿ, ತಾಲೀಮು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಚಯಾಪಚಯ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
SARM ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೈಕಲ್ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಯಮಗಳು ದೇಶದಿಂದ ದೇಶಕ್ಕೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕಾನೂನಿನೊಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸೈಕಲ್ ಅನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ!