ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವ SARM ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ?

SARM ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಆಯ್ದ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು ವೈರಲೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚೇತರಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಧ್ವನಿಯ ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, SARM ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ; ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಬಜೆಟ್ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅನೇಕರು ಅದನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಲಿಗ್ಯಾಂಡ್ರೋಲ್, ಇಬುಟಮೊರೆನ್, ಮತ್ತು ಅಂಡಾರಿನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಇಬುಟಮೊರೆನ್ ಮಾತ್ರ 100% ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ SARM ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

SARM ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಮ್ಮ SARM ಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಗವು ಒಂದು. ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ನಂತರದ ಹೆಚ್ಚಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಸರಿ.

SARM ಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಅದರ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು ನಗಣ್ಯ, ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಅಂದಾಜು ಮತ್ತು drugs ಷಧಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಉದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತದ ಭೂವಿಜ್ಞಾನದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಹೆಮಟೋಕ್ರಿಟ್ ಹೆಚ್ಚಳ; 6-8 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರಿಗೆ ಈ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 2-3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕುಡಿಯುವ ನಿಯಮವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಏರೋಬಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
• Stru ತುಚಕ್ರದ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು. SARM ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾ c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರದ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ; ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್‌ನಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎತ್ತರದ ಡಿಎಚ್‌ಟಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಎಪಿಸ್ಟೇನ್ ಮತ್ತು ಎಪಿಟ್ರೆನಾಲ್ ನಂತಹ ಪ್ರೊಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಪಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ. ಡಿಎಚ್‌ಟಿ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, drug ಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಸೋಜೆನಿನ್ ನಂತಹ ಪೋಷಕ c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಮೊಡವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಮಯದಿಂದ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿದ್ದ, ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಬೆಂಬಲ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
• ಹೈಪರ್ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೆಮಿಯಾ. ರಾಡಾರಿನ್ ಅಥವಾ ಲಿಗಾಂಡ್ರೊಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಐಬುಟಮೊರೆನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದೋಸ್ಟಿನೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ SARM ಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ LGD-4033 ಮತ್ತು ಎಂಕೆ -677. ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ YK-11 ಮತ್ತು RAD140, ಮಹಿಳೆಯರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಒಳಗಾಗಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಲವಾದ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ SARM ಗಳು

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನ ಅಗ್ಗದ ಮೆತಿಲೇಟೆಡ್ ರೂಪಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿರುವುದರಿಂದ, ಕೈಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಬೆಲೆಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ SARM ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

• ಲಿಗಾಂಡ್ರೊಲ್ (LGD-4033). ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್, ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ರೋಯಿಂಗ್, ಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಲಿಗಾಂಡ್ರೊಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ (LGD-4033) ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ವೇಗ ನೀಡುವುದು. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5-10 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಿಗಾಂಡ್ರೊಲ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ತರಬೇತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬೇಕು.

• ಇಬುಟಮೊರೆನ್ (ಎಂಕೆ -677). ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬೂಸ್ಟರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಬುಟಮೊರೆನ್ (ಎಂಕೆ -677) ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶ ನವೀಕರಣ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. Drug ಷಧವು ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 7-10 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ; ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಮಾಣವು 5 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಅಂಡಾರಿನ್ (ಎಸ್ 4). ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ಎಸ್ -4 ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾರಿನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಕತ್ತರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ SARM ಗಳು, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ. ಅವರು 5 ಮಿಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ; ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 15 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. Ost ಷಧವು ಒಸ್ಟಾರಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಾರಿನ್ ಗಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಾಡಾರಿನ್ (ಆರ್‌ಎಡಿ -140). ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ರಾಡಾರಿನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. Drug ಷಧವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ವೈರಲೈಸೇಶನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಪವರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಕತ್ತರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ SARM ಗಳು. ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೊಮ್ಯಾಟೈಜ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ನಂತರದ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಶಿಖರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿದಿನ 5-7.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ತಾಲೀಮು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 15 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

• ಮಯೋಸ್ಟಾಟಿನ್ (YK-11). ನಿಖರವಾಗಿ ಸಿಎಪಿಎಂ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ; ಇದನ್ನು ಇತರ ಸಿಎಪಿಎಂಗಳು ಮತ್ತು ಏಕವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಡೋಸೇಜ್ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ; ನೀವು ಎಂಟು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ SARM ಗಳ ರಾಶಿಗಳು

ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು:

• ನಮ್ಮ ಕತ್ತರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ SARM ಗಳು: ರೆವೆರಾಲ್, ಅಂಡಾರಿನ್, ಇಬುಟಮೊರೆನ್.
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು: ಲಿಗಾಂಡ್ರೊಲ್, ಇಬುಟಮೊರೆನ್, ಮಯೋಸ್ಟಾಟಿನ್.
• ವಿದ್ಯುತ್ ಸೂಚಕಗಳಿಗಾಗಿ: ರಾಡಾರಿನ್, ಇಬುಟಮೊರೆನ್.
• ವಿದ್ಯುತ್ ವೇಗದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ: ಎಸ್ 23 ಮತ್ತು ಇಬುಟಮೊರೆನ್. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅದೇ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಎಸ್ 23 ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು? ಸ್ಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ugs ಷಧಿಗಳನ್ನು 5 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ ಡೋಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು 7-10 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೋಲೋ SARM ಗಳು 10-25 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಯಾವ SARM ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ? ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಇಬುಟಮೊರೆನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ರೂಪ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು SARM ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗು. ಒಬ್ಬರು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿಸದಿರುವುದು ಮಾತ್ರ. Courses ಷಧಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮವು taking ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರಬೇಕು.

ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ SARM ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ -3 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಶ್ಯಕ; ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸದವರಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೈಡ್ರೊಲೈಜೇಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಸಿಎಲ್‌ಎ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.

ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು SARM ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.