ಬ್ರಿಟನ್ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ ಆಧುನಿಕ ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯದ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ. ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯು ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೈಕಟ್ಟು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾದಂತೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇದು ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು (SARM ಗಳು) ಬರುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪೂರಕ ಮತ್ತು SARM ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ. ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ SARMS ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ SARMS ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
SARMS
SARM ಗಳಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ (ಎಆರ್) ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು SARM ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಂತಹ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಆರ್ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್‌ಗಳೂ ಇದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ವಿರೋಧಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪರಿವರ್ತನೆ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ SARM ಗಳು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯರ್ಥ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪುರುಷ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
SARM ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು / ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವ ಕ್ರೀಡಾ ವಿರೋಧಿ ಡೋಪಿಂಗ್ ಏಜೆನ್ಸಿ (WADA) ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಘಗಳು ನಿಷೇಧಿಸಿವೆ.
ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ನೀವು SARM ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ನಾಲ್ಕು ಮತ್ತು 12 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬಹುದು).
ನೀವು SARM ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಪೋಸ್ಟ್ ಸೈಕಲ್ ಥೆರಪಿ (ಪಿಸಿಟಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ಇದನ್ನು ನಂತರ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು SARM ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ SARM ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಓಸ್ಟಾರ್ನ್
ಒಸ್ಟರಿನ್ (MK-2866) ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಥ್ಲೆಟಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಎತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಟರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ SARM ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತೀರಿ.
ಈ SARM ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಒಂದು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ SARM ಗಳು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿತ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಂತಹ ಆಸ್ಟರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಲಿಗ್ಯಾಂಡ್ರೋಲ್
ಲಿಗಾಂಡ್ರೊಲ್ (ಎಲ್ಜಿಡಿ -4033) ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ SARM ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ಚಕ್ರದ ನಂತರವೂ ಲಿಗಾಂಡ್ರೊಲ್ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಲು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಿಗಾಂಡ್ರೊಲ್ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಈ ಕಾರಣದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಸ್ನಾಯು ಲಾಭಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ SARM ನಿಮ್ಮ ಮೈಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಗಾಂಡ್ರೊಲ್ ಸಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಇಬುತಮೋರೆನ್
ಇಬುಟಮೊರೆನ್ (ಎಂಕೆ -677) ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸೆಕ್ಟಾಗೋಗ್ (ಜಿಹೆಚ್ಎಸ್) ಆಗಿದೆ. ಇದು ಗ್ರೆಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರೆಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ (ಜಿಹೆಚ್ಎಸ್ಆರ್) ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಈ SARM ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಸಿವು, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆನಂದ, ಸ್ಮರಣೆ, ಜೈವಿಕ ಲಯಗಳು, ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಎಚ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇಬುಟಮೊರೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಇಬುಟಮೊರೆನ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಧಾರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಬುಟಮೊರೆನ್ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಿಪೇರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇಬುಟಮೊರೆನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅದು ತಕ್ಷಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೆಸ್ಟೋನ್
ಟೆಸ್ಟೋಲೋನ್ (RAD-140) ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲವಾದ SARM ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಲ್ಕಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಗಳಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಲೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಟೆಸ್ಟೋಲೋನ್ ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ SARM ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟೆಸ್ಟೋಲೋನ್ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ನೀವು ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಅಂಡರೀನ್
ಆಂಡರಿನ್ (ಎಸ್ 4) ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಖನಿಜ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಣಗಿದ" ನೋಟವನ್ನು ಬಯಸುವ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಗಳಿಗೆ ಈ SARM ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಕೊಬ್ಬಿನ ಕುಶನ್ ಇಲ್ಲದೆ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು.
ಸ್ನಾಯು ನಷ್ಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ SARM ಅನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಒಸ್ಟಾರಿನ್‌ನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು SARM ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಂಡರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಮಯೋಸ್ಟೈನ್
ಮಯೋಸ್ಟೈನ್ (ವೈಕೆ -11) ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮಯೋಸ್ಟಾಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಮಯೋಸ್ಟಾಟಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಯೋಸ್ಟೈನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಯೋಸ್ಟಾಟಿನ್ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಡದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಇತರ ಪೂರಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮಯೋಸ್ಟೈನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಸ್ 23
ಎಸ್ -23 ನೇರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ತೂಕ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ಮೂಳೆಯ ಬಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಈ SARM ವೇಗದ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ-ಸೆಳೆತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ SARM ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಳಿ ಮಾಡಿದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಈ SARM ಮೂಳೆ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ SARM ಗಳಂತೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ಈ SARM ನೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕೊರತೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಎಸಿಪಿ -105
ಎಸಿಪಿ -105 ಅತ್ಯುತ್ತಮ SARM ಆಗಿದೆ ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದವರಿಗೆ. ಈ SARM ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಎಸಿಪಿ -105 ಅಸಹಜ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಸಹಜ ಕೊಬ್ಬು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತುಂಬಾ ಹಠಮಾರಿ. ಎಸಿಪಿ -105 ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
SARM ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪೂರಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು SARM ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
SARM ಗಳಿಂದ ಪೂರಕಗಳು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ? ಪೂರಕಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಜನರು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ.
ಆದರೆ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು SARM ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ಬಳಸಬೇಕಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೂರಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ.
PCT
ಹಿಂದೆ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ SARM ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ SARM ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಪಿಸಿಟಿ ಪೂರಕಗಳು.
ನೀವು SARM ಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಈ ನಂತರದ ಚಕ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಪಿಸಿಟಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಸಿಟಿ ಪೂರಕವು ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
- ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರತಿಬಂಧ
- ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಚೇತರಿಕೆ
- ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಕಡಿತ
- ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರತಿಬಂಧ
- ಹೆಚ್ಚಿದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
- ವರ್ಧಿತ ಚಿತ್ತ
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಲಾಭವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ಸ್
- ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ
ಅನೇಕ ಪಿಸಿಟಿ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಾದ ಅಶ್ವಗಂಧ ಸಾರ, ಟ್ರಿಬ್ಯುಲಸ್ ಟೆರೆಸ್ಟ್ರಿಸ್ ಸಾರ, ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಸಾರ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಮತ್ತು ಗರಗಸದ ಪಾಲ್ಮೆಟ್ಟೊ ಸಾರವಿದೆ. ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೈಕಲ್ ಬೆಂಬಲ
ನೀವು ಕೇವಲ SARM ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೊಂದಿಸಬೇಕೇ? ಸೈಕಲ್ ಬೆಂಬಲ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು SARM ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೂರಕಗಳಾಗಿವೆ.
SARM ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೈಕಲ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಎಷ್ಟೇ ಸಣ್ಣ ಡೋಸೇಜ್, ಸಣ್ಣ ಸೈಕಲ್, ಅಥವಾ SARM ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರರು ಎಷ್ಟು ಅನುಭವಿ. SARM ಗಳು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬಹುದು.
ಸೈಕಲ್ ಬೆಂಬಲವು ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆರೋಗ್ಯದಂತಹ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೈಕಲ್ ಬೆಂಬಲವು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೈಕಲ್ ಬೆಂಬಲ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರ, ಟ್ರಿಬ್ಯುಲಸ್ ಟೆರೆಸ್ಟ್ರಿಸ್ ಸಾರ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಎನ್-ಅಸಿಟೈಲ್-ಐ-ಸಿಸ್ಟೀನ್, ಗರಗಸದ ಪಾಮೆಟ್ಟೊ ಸಾರ, ಸೆಲರಿ ಬೀಜದ ಸಾರ ಮತ್ತು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಬೆರ್ರಿ ಮುಂತಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ.
ಕ್ರಿಯಟಿನ್
ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ, ಫಾಸ್ಫೋಕ್ರೇಟೈನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಪೂರಕಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿನೈನ್. ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೀನು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್
ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಗಳಿಗೆ ಈ ಪೂರಕ ಏಕೆ ಬೇಕು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅದು ತೂಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು "ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನುವುದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವಾಗ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ; ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಸ ಉಪಗ್ರಹ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾಂಸ, ಬೀಜಗಳು, ಮೀನು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಹಾಲೊಡಕು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸೀನ್ ನ ಉಪಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಹಾಲೊಡಕು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳಂತಹ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಪಡೆಯಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಾಖೆ-ಚೈನ್-ಅಮೈನೊ-ಆಮ್ಲಗಳು (ಬಿಸಿಎಎ)
ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ 20 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಒಂಬತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, BCAA ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಎಎಗಳು ವ್ಯಾಲಿನ್, ಲ್ಯುಸಿನ್ ಮತ್ತು ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು "ಕವಲೊಡೆದ ಸರಪಳಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯಿಂದ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಸ್ನಾಯು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬಿಸಿಎಎಗಳು ಎಷ್ಟು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು? ಬಿಸಿಎಎಗಳು ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. BCAA ಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬವಾದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನ (DOMS) ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಾರ್ ers ್ಯಕಾರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
BCAA ಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದರೂ, BCAA ಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಾದ ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಸಿಎಎಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಬಿಸಿಎಎಗಳನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು BCAA ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
C4
ಸಿ 4 (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರ್ವ ತಾಲೀಮು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಗಳಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಡೋಸಿಂಗ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ವಾಡಾ ನಿಷೇಧಿತ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಿ 4 ಇದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಟಿಪಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಿನೆಫ್ರಿನ್ ಎಚ್‌ಸಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರದ SARM ಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಗಂಭೀರ ದೇಹದಾರ್ ers ್ಯಕಾರರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪೂರಕ ಮತ್ತು SARM ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹಲವು ರೀತಿಯ SARMS ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೀವು ಪೂರಕ ಮತ್ತು SARM ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ಅವೆರಡನ್ನೂ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ! ನೀವು ಯುಕೆ ಮೂಲದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ!